Iako gotovo sve žene imaju neku vrstu naslaga celulita na tijelu, u posljednjih nekoliko desetljeća uklanjanje celulita je glavni fokus industrije ljepote.Negativne informacije o celulitu čine da se mnoge žene osjećaju neugodno i posramljeno zbog svojih oblina.
Međutim, uravnoteženije informacije o fizičkoj pozitivnosti nedavno su počele dobivati zamah.Poruka je jasna;slavimo ženski izbor tijela.Bez obzira odluče li pokazati svoj celulit ili traže načine kako ga smanjiti, ne treba ih osuđivati.
Žene imaju različit raspored masnog, mišićnog i vezivnog tkiva u pojedinim dijelovima tijela.Genetika može utjecati na broj celulita kod žena, kao i dob, gubitak kolagena i postotak tjelesne masti.
Drugi čimbenici koji mogu utjecati na količinu celulita kod žena su: hormoni (smanjeni estrogen), loša prehrana i neaktivan način života, nakupljeni toksini i pretilost.
Prema izvješćima časopisa "Scientific American", kod većine žena celulit se počinje pojavljivati između 25. i 35. godine.Kako žene stare, estrogen se počinje smanjivati, što utječe na cirkulaciju krvi.Smanjenje cirkulacije utjecat će na zdravlje stanica i proizvodnju kolagena, čime će koža ostati čvrsta i elastična.
Toksini iz nezdrave prehrane i načina života smanjuju prokrvljenost i elastičnost kože te povećavaju pojavu celulita.Pobrinite se da jedete zdravu, uravnoteženu prehranu koja uključuje voće i povrće jarkih boja koje je bogato antioksidansima.Ne zaboravite ostati hidrirani.Voda pomaže u izbacivanju toksina iz tijela, pa svakako pijte najmanje 8 čaša tekućine dnevno.
Vježbanje ne samo da pomaže u povećanju snage i zdravlja, već također pomaže u smanjenju učinka celulita na najvažnijem području - našim nogama!
Pokazalo se da čučnjevi, iskoraci i mostovi na kukovima učinkovito definiraju mišiće na problematičnom području i pomažu uglađivanju izgleda udubljene kože.
Osim što povećava rizik od raka, srčanih bolesti, moždanog udara, bolesti pluća i problema s imunološkim sustavom, pušenje također može oštetiti kožu.Pušenje uzrokuje sužavanje krvnih žila, smanjuje opskrbu stanica kisikom i prerano stari kožu.Smanjenje kolagena i "tanja" koža čine celulit ispod još izraženijim.
Prema Renewal Instituteu, program za oblikovanje tijela pomaže u zatezanju, oblikovanju i smanjenju neželjenog uvijanja, neravnina i bora na tijelu.Naziva se još i nekirurški gubitak masnoće ili oblikovanje tijela.Postupak oblikovanja tijela usmjeren je na tvrdoglave masne naslage i zateže opuštene ili opuštene dijelove kože.
Različite operacije ciljaju različite dijelove tijela, od celulita na nogama do masnih naslaga na predjelima ruku i trbuha.
Iako All4Women nastoji osigurati da se članci o zdravlju temelje na znanstvenim istraživanjima, članke o zdravlju ne treba smatrati zamjenom za profesionalni medicinski savjet.Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s ovim sadržajem, preporučuje se da o tome porazgovarate sa svojim osobnim liječnikom.
Vrijeme objave: 30. srpnja 2021